Wissenswertes

Vorbereitung:	10 Minuten
Garzeit:	5 Minuten
Gesamtzeit:	15 Minuten
Schwierigkeit:	Mittel
Preis:	€€€€€

Tipp von Till

Aus den übrigen Tortillafladen der Packung lassen sich mit Paprikapulver, Öl, Salz, Pfeffer und einem Backofen easy knusprige Chips herstellen.

Mediterraner Chicken Wrap

Name: Mediterraner Chicken Wrap
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 Gramm Hähnchenbrustfilets; 1 Esslöffel Olivenöl; 2 Stiele Thymian; Salz und Pfeffer; 6 Tomaten, getrocknet in Öl; 10 schwarze Oliven, entsteint; 100 Gramm Feta; 100 Gramm Rucola; 10 Kirschtomaten; 2 Tortillafladen

Zuhause, To Go oder im Büro - würzige Hähnchenbrust, würziger Feta, und frische Tomaten verleihen deiner Mittagspause mediterranes Flair.

Wissenswertes

Vorbereitung:	10 Minuten
Garzeit:	5 Minuten
Gesamtzeit:	15 Minuten
Schwierigkeit:	Mittel
Preis:	€€€€€

Tipp von Till

Aus den übrigen Tortillafladen der Packung lassen sich mit Paprikapulver, Öl, Salz, Pfeffer und einem Backofen easy knusprige Chips herstellen.

Zutaten

Zubereitung

Mediterraner Chicken Wrap Haehnchen Anbraten

Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Pfanne mit Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrust scharf anbraten. Thymian im Ganzen zugeben und alles bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten. Thymian entfernen und Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen.

Mediterraner Chicken Wrap Tomate Schneiden

Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Oliven in Ringe schneiden. Feta zerbröseln. Rucola waschen und trocken schütteln. Kirschtomaten waschen, trocken tupfen und halbieren.

Tortillafladen mit Rucola, Tomaten, Oliven, getrockneten Tomaten, Hähnchenbrust und Feta belegen. Mit 1 EL Öl der getrockneten Tomaten beträufeln und fest einrollen.

Video zu Mediterraner Chicken Wrap

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100 Gramm Gramm	Hähnchenbrustfilet Hähnchenbrustfilets
1 Esslöffel Esslöffel	Olivenöl Olivenöl
2 Stiel Stiele	Thymian Thymian
0	Salz und Pfeffer Salz und Pfeffer
6	Tomate, getrocknet in Öl Tomaten, getrocknet in Öl

10	schwarze Olive, entsteint schwarze Oliven, entsteint
100 Gramm Gramm	Feta Feta
100 Gramm Gramm	Rucola Rucola
10	Kirschtomate Kirschtomaten
2	Tortillafladen Tortillafladen

Wissenswertes

Tipp von Till

Mediterraner Chicken Wrap

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Tipp von Till

Zutaten

Keine Portionen = Keine Zutaten

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